Ontdekkingsreis hoogsensitiviteit

In dit boek biedt Anke Weber Smit informatie over wat (hoog)sensitiviteit is en hoe je je potentieel ermee kunt verhogen. In hoofdstuk 1 wordt het thema ingeleid en in historisch perspectief geplaatst. Anke Weber Smit beschrijft twee types hoogsensitieve personen (HSP) en onthult de belangrijkste voorwaarde voor een gelukkig leven als HSP. Zij gaat in op thema’s als gezondheid, welzijn en hoe je anders om kunt gaan met je eigen gedachten en gevoelens. Relevante interacties tussen lichaam en geest en wat er gebeurt als je overprikkeld raakt worden toegelicht. Je ontdekt hoe je je plek in relaties en in de maatschappij kunt innemen. Hoofdstuk 5 gaat over het (hoog)sensitieve kind. Hoofdstuk 6 behandelt het vinden van geschikt werk en in hoofdstuk 7 geeft Anke Weber Smit een samenvatting en beschrijft ze haar persoonlijke expeditie. Doordat dit boek ook de biologische kant van hoogsensitiviteit belicht, geeft het een duidelijk en veelomvattend beeld van wat deze eigenschap betekent.