Weggeefactie: Wandelcoaching bij stress en onzekerheid
wo 23 feb 2022
Een heldere en beproefde aanpak voor begeleiden in de natuur
Wandelen werkt stressverlagend en de natuur doet ons goed. Veel coaches, psychologen en andere therapeuten weten dat ook. Ze zoeken naar een manier waarin ze resultaatgericht aan de wandel kunnen met hun coachees of cliënten. Dit is het eerste boek dat kennis over de kracht van wandelen in de natuur combineert met een praktisch 7-stappenplan, boordevol bruikbare oefeningen voor in de buitenlucht. Met het stappenplan bied je coachees een manier om om te gaan met stress en onzekerheid. Zonder te praten met bomen – want zweverig wordt het nooit.
De kracht van de natuur
Als je de heilzame kracht van de natuur eenmaal kent, wil je als coach nú naar buiten en aan het werk gaan. En je coachee ook! De oefeningen zorgen ervoor dat de coachee alles uit de wandelingen in de natuur haalt; hij of zij komt op adem, krijgt ruimte voor nieuwe inzichten, zet stappen en floreert.
Inhoudelijk, helder en praktisch
Dit monter en vlot geschreven boek is inhoudelijk stevig. Hilde Backus geeft heldere uitleg over de psychologische mechanismen die stress en onzekerheid veroorzaken en onderbouwt dit met verfrissend wetenschappelijk onderzoek. Wandelcoaching bij stress en onzekerheid is een praktisch boek waarmee je direct in je praktijk aan de slag kunt.
In samenwerking met Boom uitgevers Amsterdam mogen we vijf exemplaren van dit boek weggeven. Deze weggeefactie loopt tot en met 9 maart 2022. Winnaars worden per e-mail geïnformeerd.